ضرورت مصرف قطره آهن برای کودکان
همه نوزادان باید از بدو تولد انواع ویتامین های ضروری را دریافت کنند.
معمولاً ویتامین ها از طریق شیر مادر یا شیر خشک به بدن کودکان خواهد رسید.
والدین موظفند برای کودکان بالای ۶ ماه انواع مکمل های آهن که از طرف پزشک تجویز می شود را تهیه نمایند.
در شش ماه اول زندگی کودکان مقدار آهن مورد نیاز را از شیر خشک یا شیر مادر دریافت می کنند.
از آنجایی که شرایط جسمانی بعد از ۶ ماه کمی متفاوت می شودT کودکان نیاز به آهن با حجم بالاتر داشته که از طریق انواع مواد غذایی و مکمل های دارویی تامین خواهد شد.
در مواردی پزشکان بر اساس وضعیت جسمانی کودکان، مصرف قطره آهن را از ۴ ماهگی آغاز می کنند.
آهن در دوران کودکی یکی از مهمترین نیازهای اساسی برای کودکان است و از اختلالات ذهنی و حرکتی جلوگیری خواهد کرد.
بسیاری از مشکلاتی که کودکان در سال های اول زندگی تجربه می کنند، مربوط به کمبود آهن در بدن آنهاست.
آهن مسئول ساخت هموگلوبین است و هموگلوبین وظیفه رساندن اکسیژن را به بخش های مختلف بدن برعهده دارد.
اگر کودکان با کمبود آهن مواجه شوند، بسیاری از ارگان های حیاتی بدن و عضلات اکسیژن لازم را دریافت نکرده و عملکرد بدن مختل می شود.
از بدو تولد رشد سریع مغز کودکان اتفاق می افتد .
اگر کمبود آهن در حد شدید رخ دهد، عملکرد مغز مختل شده و ممکن است کودکان با مشکلات ذهنی و جسمی زیادی مواجه شوند.
معمولا کودکان در صورت داشتن کمبود آهن، رشد نرمالی نداشته یا وزن آنها اضافه نمی شود.
این کودکان اغلب رنگ پریده به نظر می رسند یا رنگ آنها کمی زرد خواهد بود.
کم خونی باعث بی اشتهایی کودکان می شوند و از خوردن و آشامیدن امتناع می کنند.
البته انرژی و جنب و جوش محدودتری نسبت به همسالان خود خواهند داشت.
کودکانی که با فقر آهن مواجه هستند، اغلب بی قرار بوده و ممکن است علت بی قراری و گریه های دائمی آنها مشخص نشود.
هر چقدر که سن کودکان بالاتر می رود کم خونی با علائم مشهودتری نمایان می گردد.
معمولاً این کودکان علاوه بر خستگی، اختلالاتی را در تمرکز و ضعف عمومی خواهند داشت.
نحوه مصرف قطره آهن برای کودکان و نوزادان
همه متخصصانی که در زمینه کودکان فعالیت دارند، از ماه ششم بدو تولد مصرف آهن را برای کودکان الزامی می دانند.
اینکه این مکمل چقدر و در چه زمانی مصرف شود با تشخیص پزشک بوده که بر اساس وضعیت جسمانی کودکان مشخص می گردد.
بعد از اینکه پزشک قطره آهن را برای کودکان تجویز کرد، حتماً بروشور داخلی بسته را به دقت مطالعه کنید تا اطلاعات جامعی در مورد دارو کسب کنید.
با عوارض جانبی آن که احتمال می رود اتفاق بیفتد، آشنا شوید.
اگر برای تهیه قطرهای آهن به مراکز مربوطه و داروخانه ها مراجعه کنید، متوجه میشوید که این مکمل با برندهای مختلف و با حجم و دوز متفاوت به مراجعین عرضه می شود.
متخصصان بر اساس وضعیت جسمانی کودکان و سن آنها مقدار خاصی از مکمل آهن را برای آنها در نظر می گیرند.
حتماً مشخصات مکمل آهن مورد نیاز را به والدین خواهند داد.
این مکمل باید در زمان مناسب و بدون تاخیر به کودکان داده شود.
اگر بنا به دلایل مختلف فراموش کردید که دوز مکمل آهن روزانه را به کودکان بدهید، نیازی نیست که حجم این دارو را دو برابر کنید.
تنها کافی است در دوز بعدی مقدار مشخص به کودکان داده شود.
والدین به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی نباید دوز مصرف مکمل آهن را دو برابر کنند.
برای اینکه کودکان با سهولت بیشتری از قطره آهن استفاده کنند، معمولاً قطره چکانی بر روی دارو تعبیه می شود.
می توانید دوز دقیق را با قطره چکان مشخص کنید.
نگرانی والدین در مورد سیاه شدن دندان کودکان در پی مصرف قطره آهن کاملاً طبیعی است.
می توانید برای مصرف این دارو از انواع قطره چکان هایی استفاده کنید که دارو را مستقیماً به ته زبان کودک انتقال می دهد و بعد از آن کمی آب به کودک بدهید.
همواره می توانید برای مصرف مکمل آهن برای کودکان بالای یک سال مقدار مشخص آهن را با مقداری آبمیوه ترکیب کرده و به کودکان بدهید.
مصرف آهن به همراه انواع ویتامین ها به جذب بهتر و سریع تر آن کمک می کند.
اگر کودکان ضمن مصرف مکمل آهن دندان در می آورند، می توانید برای پیشگیری از سیاه شدن دندان آنها بعد از مصرف مکمل از مسواک های انگشتی برای تمیز کردن دندان ها استفاده نمایید.
عوامل موثر بر فقر آهن در کودکان
همانطور که گفته شد مصرف مکمل آهن از ۶ ماهگی برای کودکان الزامی است.
البته مصرف این مکمل برای کودکانی که نارس متولد می شوند از ۴ ماهگی آغاز خواهد شد.
از مهمترین دلایل فقر آهن در کودکان و نوزادان باید به رژیم غذایی کم آهن اشاره کرد.
کودکان باید مقدار مشخصی از آهن را در طی روز جذب کنند.
تا پیش از ۶ ماهگی این فرایند از طریق شیر خشک و شیر مادر انجام می شود.
بعد از شش ماه از شیر گرفتن نوزادان شروع می شود و نیاز به تغذیه بهتر و مکمل های غذایی داشته و مادر موظف است که آهن مورد نیاز کودک را از طریق مکمل ها و انواع مواد خوراکی تامین کند.
اهمیت تغذیه کودکان در این دوران بسیار زیاد می باشد.
علت دیگر فقر آهن در کودکان مربوط به تغییرات بدن است.
ممکن است جهش رشد سریع در نوزادان و کودکان باعث شود تا بدن با فقر آهن مواجه شود.
در این موقعیت برای جبران آهن و ساخت گلبول های قرمز، بیشتر نیاز به مکمل خواهد بود.
در این مورد نمی توان از ناهنجاری های دستگاه گوارشی چشم پوشی کرد.
گاهی اوقات آسیب دیدگی در سیستم گوارشی مانع از جذب درست آهن می شود و کودکان خیلی زود به فقر آهن مبتلا خواهند شد.
از طرفی از دست دادن خون بدن مانند خونریزی دستگاه گوارش می تواند بر این مسئله اثر گذار باشد.
عوامل ژنتیکی و کمبود آهن در کودکان موثر است و اغلب این عارضه بر اثر یک جهش ژنی اتفاق می افتد.
چه کسانی در معرض فقر آهن قرار دارند؟
مصرف مکمل آهن برای همه کودکان از ۶ ماهگی الزامی است.
با توجه به وضعیت خاصی که برخی از کودکان دارند، ممکن است مصرف این مکمل را زودتر آغاز کرده یا پزشک دوز بیشتری از آن را برای کودک در نظر بگیرد.
برخی از کودکان ممکن است بر اثر تولد زودهنگام یا وزن کمی که دارند با فقر آهن مواجه شوند.
کودکانی که قبل از یک سالگی از شیر گاو یا بز مصرف می کنند، احتمالاً به فقر آهن مبتلا شده و نیاز است که این مکمل به طور پیوسته مصرف شود.
مصرف مکمل آهن برای کودکانی که دارای شرایط خاص هستند یا به عفونت مزمن مبتلا شده اند بسیار مهم است.
کودکانی که در معرض سرب قرار می گیرند یا از غذاهای مناسب حاوی آهن استفاده نمی کنند، نیاز به این نوع مکمل ها خواهند داشت.
کودکان با وجود اضافه وزن و چاقی که دارند نیاز به مصرف مکمل آهن داشته تا نیاز بدن آنها به درستی تامین شود.
بهترین زمان مصرف قطره آهن
زمانی که پزشک مصرف قطره آهن را برای کودکان الزامی می داند از والدین می خواهند تا این مکمل را در زمان درست و با معده خالی به فرزند خود بدهند.
ممکن است در مواردی کودکان در این شرایط با مصرف مکمل آهن حالاتی مثل دل درد، استفراغ یا تهوع را تجربه کنند، در این صورت می توانید قطره آهن را همراه با غذا به کودکان بدهید.
توصیه می شود که برای مصرف قطره آهن حتماً این مکمل را با مقداری آب پرتقال ترکیب کنید.
تا حدود ۲ ساعت بعد از مصرف مکمل از شربت آنتی اسید، شیر یا نوشیدنی کافئین دار استفاده نکنید.
با این کار می توان جذب مکمل آهن را بهتر و سریع تر کرده و کودکان با فقر آهن مواجه نخواهند شد.
